Par mani
Mani sauc Līga Rundāne. Esmu sertificēta drāmas terapeite, ārstniecības personas sertifikāts Nr: A-10600, 2010. g. beigusi Rīgas Stradiņa universitāti, ieguvusi maģistra grādu veselības aprūpē - Mg. sc. sal. Latvijas Drāmas terapijas asociācijas dibinātājbiedre, valdes priekšsēdētāja (2017-2020).
2024. gads - EMDR (ackustību desensibilizācijas un atkārtotas apstrādes) terapijas metodes lietotāja, pabeigtas apmācības EMDR (Europe) metodē, turpinu aktīvi apmeklēt specializētus dažādām mērķgrupām paredzētus mācību seminārus un supervīzijas un pilnveidot zināšanas un prasmes, izmantojot šo metodi. Tā ir zinātniskos pierādījos balstīta metode dažādu psihoemocionālu grūtību, kas radušās negatīvu dzīves notikumu ietekmē, pārvarēšanai. Atkārtota apstrāde notiek, izmantojot bilaterālu abu smadzeņu pusložu stimulāciju ar acu kustībām, pieskārieniem vai skaņu.
"EMDR Latvija" asociācijas īstenā biedre.
2021. gads - apmācības un sertifikāts KBT trešā viļņa atzarā, kas vairāk balstās apzinātībā un pieņemšanā - Pieņemšanas un iesaistes terapijā (ACT - Acceptance and Commitment therapy).
Šobrīd praktizēju pieņemšanas un iesaistes principos balstītu drāmas terapiju, kas joprojām ir radoša un tai pašā laikā vairāk apzināta. Fokuss uz to, kā pārstāt izvairīties no nepatīkamā vai satraucošā un sākt darīt to, kas tev tiešām vajadzīgs un nepieciešams saskaņā ar tavām dzīves vērtībām. Izmantoju arī EMDR terapijas metodi, strādājot ar traumatisku pieredzi.
Guvusi vērtīgu praksi Ludzas medicīnas centrā, strādājot multidisciplinārā komandā primārās rehabilitācijas nodaļā ar dažādiem pacientiem (hroniskas sāpes, stāvoklis pēc traumas, operācijas, insulta), kā arī sociālās rehabilitācijas nodaļā, strādājot ar pieaugušo atkarīgo grupām, paralēli darbs ar ambulatoriem pacientiem. Esmu strādājusi arī RC "Rāzna". Viena no vērtīgājām un dinamiskākajām pieredzēm un izaicinājumiem - darbs SIA "Bērnu un pusaudžu resursu centrs".
Šobrīd strādāju klīnikā "Veldre", kas ir VSIA "Nacionālais psihiskās veselības centrs" filiāle. Prakse drāmas terapijā – individuāli un grupā – kopš 2010. gada.
Darbības jomas un klientu/pacientu grupas – depresija, depresijas epizodes un ar to saistītās simptomātikas: nomāktības, trauksmes, stresa, baiļu mazināšana, zaudējuma un traumatiskas pieredzes pārstrāde, somatoforma veģetatīva disfunkcija (veģetatīvā distonija), emociju regulācija: dusmu, agresijas impulsu mazināšana, emocionālo un kognitīvo funkciju pilnveidošana.
Strādāju arī ar jautājumiem, kas skar savstarpējo attiecību grūtības, personības izaugsmi – sociālo lomu izzināšana un izvērtēšana, pašpārliecības atgūšana un stiprināšana, emociju regulācija, radošā potenciāla attīstīšana –, jo visi minētie faktori ir cieši saistīti ar to, kāda ir cilvēka dzīves kvalitāte.
Tālākizglītības semināri dažādām mērķgrupām (pēc pieteikuma) profesionālo kompetenču pilnveidošanā ar drāmas terapijas palīdzību, izmantojot emocionālo kompetenci un mijiedarbību, personības izaugsmi un resursu stiprināšanu, radošā potenciāla attīstīšanu u.c. aspektiem.
Organizējusi un vadījusi nometnes skolēniem un skolotājiem, kā arī vadījusi radošās darbnīcas un nodarbības drāmas terapijā dažādām intresentu grupām.